Leistungen
Was wir dir bieten
Personal Training
Die Besonderheit beim EMS-Training liegt an der zeitgleichen Ansprache aller großen Muskelgruppen. Damit ist ein echtes Ganzkörpertraining in nur 25 Minuten möglich. Ein weiterer Vorteil liegt in der geringen Gelenkbelastung. Beim EMS-Training werden die Gelenke geschont, es entsteht kein zusätzlicher Druck.
EMS-Cardio-Training
Der Wunschfigur stehen meistens ein paar Pfunde im Weg. Damit der Körper straff wird, brauchen wir noch ein paar zusätzliche Muskeln. Mehr Muskeln verbrennen mehr Kalorien! Mit EMS-Cardio-Training können diese drei Fliegen mit einer Klappe geschlagen werden – abnehmen, straffen und den Kalorienverbrauch ankurbeln.
Rückentraining
Durch das gezielte, individuell steuerbare Training werden die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die im herkömmlichen Trainings nicht oder nur schwer zu erreichen sind. Die Wirbelsäule gewinnt durch EMS-Training an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und die Rumpfmuskulatur gestärkt.
Ernährungswegweiser mit einfachen rezepten
Das Ziel ist es, Deinen Körper aus seinen alten Gewohnheiten zu befreien! Dieses Handbuch soll Dir zu einem aktiveren Stoffwechsel, zu einem besseren Immunsystem, zu erholsamerem Schlaf und
zu mehr Energie und Wohlbefinden helfen. Wenn trotz Training die Pfunde nicht purzeln, liegt es häufig nicht am falschen Workout. Neben der falschen Ernährung können beispielsweise Schlafmangel, Entzündungen oder Nährstoffmangel eine Ursache sein. Unser Ernährungswegweiser erklärt Dir, wie unser Körper funktioniert.
Tarife
Tarif I
30,00 €
pro Woche
Laufzeit: 12 Monate
Tarif II
35,00 €
pro Woche
Laufzeit: 6 Monate
Tarif III
40,00 €
pro Woche
Laufzeit: 3 Monate
Tarif für einmalige
Trainingseinheiten
60,00 €
flexibel
- Fair
- Flexibel
- Transparent
- Kostenfreier Handtuchservice
- Umkleiden mit Einzeldusche
- Kundenparkplätze
