Was wir dir bieten

Personal Training

Die Besonderheit beim EMS-Training liegt an der zeitgleichen Ansprache aller großen Muskelgruppen. Damit ist ein echtes Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten möglich. Ein weiterer Vorteil liegt in der geringen Gelenkbelastung. Beim EMS-Training werden die Gelenke geschont, es entsteht kein zusätzlicher Druck.

EMS-Cardio-Training

Der Wunschfigur stehen meistens ein paar Pfunde im Weg. Damit der Körper straff wird, brauchen wir noch ein paar zusätzliche Muskeln. Mehr Muskeln verbrennen mehr Kalorien! Mit EMS-Cardio-Training können diese drei Fliegen mit einer Klappe geschlagen werden – abnehmen, straffen und den Kalorienverbrauch ankurbeln.

Rückentraining

Durch das gezielte, individuell steuerbare Training werden die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die im herkömmlichen Trainings nicht oder nur schwer zu erreichen sind. Die Wirbelsäule gewinnt durch EMS-Training an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und die Rumpfmuskulatur gestärkt.

Ernährungstipps

Das Ziel ist es, Deinen Körper aus seinen alten Gewohnheiten zu befreien! Wenn trotz Training die Pfunde nicht purzeln, liegt es häufig nicht am falschen Workout. Neben der falschen Ernährung können beispielsweise Schlafmangel, Entzündungen oder Nährstoffmangel eine Ursache sein.

Tarife

Bei
uns
gibt
es
keine Vertrags-bindungen

Tarif I

35,00 €/Training

für 26 Trainingseinheiten

Tarif II

40,00 €/Training

für 12 Trainingseinheiten

Tarif für einmalige
Trainingseinheiten

60,00 €

flexibel

  • Fair
  • Flexibel
  • Transparent
  • Kostenfreier Handtuchservice
  • Umkleiden mit Einzeldusche
  • Kundenparkplätze